Blue Monday


BM-LogoDesde el año 2005 tenemos oficialmente un día triste en nuestro calendario. El tercer lunes de cada año es, según el psicólgo experto en motivación Cliff Arnall, el día en que se acumulan todos nuestros pesares. A través de una fórmula matemática que tiene en cuenta variables tales como el factor climático, la escasa liquidez para pagar algunas deudas, las decepciones por no haber cumplido propósitos marcados durante el recién finalizado año y la necesidad de actuar para cambiar nuestra vida, se explica el descubrimiento del “blue monday”.

Es lógico que tengamos épocas de nuestra vida en las que nos sea más complicado sentirnos felices y satisfechos con nuestra vida, pero todo depende de nuestra perspectiva. Si centramos nuestro foco de atención a lo negativo que nos rodea (mal tiempo, inicio de rutinas, vuelta al trabajo tras el período vacacional, responsabilidades, falta de sueño…) en lugar de hacía lo positivo (ser afortunado por trabajar, tener capacidad económica, tener calefacción para vencer el frío, reencontrarte con compañeros de trabajo, sentirse útil…) es normal que la tristeza nos invada. De lo que se trata es de dar valor a aquello que tenemos, en lugar de a aquello que nos falta… la felicidad no sólo es el camino, es una elección en nuestro camino.

Recuerda, no es más feliz quien más tiene, sino quien menos necesita…

Bss,

blue-monday-e1358738492165

Anuncios

2 pensamientos en “Blue Monday

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s